Articole

Poate ați auzit de Picătura chinezească. Este o metodă de tortură care implică ținerea unei persoane pe loc, imobilizată, în timp ce i se picura încet apă rece pe față, pe frunte sau pe scalp. Această metodă este considerată o formă de tortură veche, având o eficiență nebănuită. Deși nu implică deloc violența fizică, picătura chinezească […]

Zilele trecute am postat pe TikTok un video despre “Nepotrivirea de caracter” ca fiind cea mai frecventă cauză, menționată la divorț. Dar, pentru că această etichetă este pusă uneori prea general și ascunde de multe ori alte motive, explicam că uneori chiar este vorba de un caracter urât, ca urmare a combinării a 2 elemente: […]

Alegerile sunt simple când te cunoști bine. În fiecare zi facem alegeri, dar indiferent despre ce este vorba, fiecare alegere va avea un impact asupra noastră și asupra celor din jurul nostru. Vor influența direct sau indirect toate aspectele vieții, de la sănătate până la relații sociale și profesionale. De fiecare dată când avem de […]

Toți ne dorim să avem parte de o relație de cuplu ca în povești, de genul: „și au trăit fericiți până la adânci bătrâneți”. Și poate fi așa, dacă vrem să respectăm câteva reguli. Așa cum v-am obișnuit, vă dau o mână de ajutor în această privință selecționând pentru voi principalii factori care contribuie la […]

Cred că ai aflat și tu că prevenția te costă mai puțin decât tratamentul unei probleme de sănătate. Dar, oare n-ar fi bine să aplicăm acest principiu și în relațiile de cuplu? Pentru asta ar fi bine să ști care sunt cele mai frecvente greșeli făcute într-un cuplu care pot genera probleme și pot duce […]

Există câteva genuri de oameni alături de care nu este bine să îți risipești timpul tău și este bine să-i eviți. De ce? Pentru că aceștia nu știu, nu vor sau nu pot asculta părerea altora. Chiar dacă tu ești specialist acreditat în acel domeniu, genul ăsta de persoane te vor contrazice până când vor […]

Chiar dacă acest subiect pare a fi destinat bărbaților, el este în egală măsură și pentru femei. Mai ales pentru cele care sunt mame și cu atât mai mult pentru cele care sunt mame de băieți. Azi voi vorbi despre o altfel de protecție a bărbatului față de femeie. Este bine să citești până la […]

Îmi amintesc de un cuplu, trecut bine de 50 de ani, cu mari probleme de agresivitate (verbală și fizică) din partea Ei, pe motive de neîncredere în partener. Crizele de isterie pe care le făcea aveau la bază scandalurile iscate și pe seama lipsei de intimitate. Spunea: “nici nu știu de când nu s-a mai […]

Vine la întâlnire, entuziamat(ă) apoi dispare – vorba românului – “ca măgarul în ceață”, fără să-ți spună de ce. Da, câțiva dintre clienții mei (femei, bărbați) mi-au povestit despre fenomenul ăsta cu iz paranormal. Păi, nici nu este prea greu de intuit, misterul stă ascuns chiar în acea primă întâlnire, în semnalele transmise de fiecare […]

Zilele trecute am pierdut pe cineva drag, pentru că ea a ales să părăsească această lume chiar dacă – la prima vedere – ai fi spus că nu avea nici un motiv. Blândețea, bunătatea și comportamentul plin de bun-simț o făceau să fie apreciată și iubită de toata lumea. Tocmai de aceea gestul ei a […]

Chiar dacă relația ta a durat doar câteva luni, când ajungi să pierzi persoana iubită alături de care sperai să rămâi până la adânci bătrâneți te simți desprins de realitatea înconjurătoare. Totul ți se pare inutil, tot ce-ți dorești este să fiți iar împreună. Este ca și cum timpul a intrat în pauză, nu vezi, […]

Avem tendința de a-i evalua pe ceilalți după felul în care suntem noi construiți, considerându-ne un etalon de normalitate. Dar nu este așa. Fiecare se poarta normal în funcție de trecutul lui, atunci când s-au pus primele „cărămizi” la construirea personalității lui. Cel mai adesea acest mod de a judeca îl observăm în cadrul relațiilor […]

Nu vă lăsați derutați. Întrebarea este pusă atât pentru EL cât și pentru EA. Au început să fie învinuite femeile puternice de castrarea bărbaților și nu spun că nu există și astfel de femei. La unele chiar se citește pe chip că o fac cu plăcere. Dar, văd că nimeni nu-și pune întrebarea cum de […]

Sunt cupluri în care unul din cei doi trebuie să aducă mereu probe de corectitudine morală, să-și justifice fiecare faptă față de celălalt. Am putea să-i spunem frumos iubire suspicioasă, acestui stil de comportament, dacă nu ar încolți ideea că este mai curând o iubire nesănătoasă, chiar paranoidă. Ce se întâmplă în astfel de cazuri? […]

Zilele trecute am vorbit pe TicTok despre iubire și încurajam atât femeile cât și bărbații, care au avut parte de o dezamăgire în relație, să nu renunțe la iubire. Faptul că ai fost părăsit, sau ai avut parte de suferință, asta nu înseamnă că toată viața ta va fi plină de astfel de încercări. Una dintre persoanele […]

Mi s-a pus întrebarea asta pe un ton ironic, și cu o oarecare notă de ridiculizare. Eu nu mi-aș permite se fac glume pe tema asta. Fără să dau o tentă dramatică acestui subiect, destul de serios, aș putea spune că uneori această dezvoltare personală poate face diferența între o viață trăită în echilibru și […]

„Am văzut îngerul în piatră și am sculptat până l-am eliberat” spunea  Michelangelo Buonarroti Asta te îndemn și eu pe Tine, dragă femeie : Eliberează Zeița (femeia) din Tine. Ea există acolo, dar a fost acoperită de multe griji, multe poveri pe care i le-au așezat pe umeri alții: cei din familie, cei de la serviciu, societatea… […]

Când am realizat proiectul  “Magia Feminității în Cuplu”, acumulasem mulți ani de consiliere individuală și de cuplu în cabinet. Știam că fiecare persoană își dorește, mai presus de orice, să fie iubit, acceptat și prețuit așa cum este (sau cum crede că este) – de fapt gândindu-se la varianta sa cea mai frumoasă. Dar, oare […]

Este frumos să fii o persoană romantică, dar ai grija la capcanele pe care ți le întinzi de unul singur, crezând în teorii care se dovedesc a fi doar mituri. Spun asta pentru că unii dintre noi își provoacă multă nefericire crezând în mitul Suflet Pereche Unic. Și accentuez unic pentru că îl caută „cu […]

Unii dintre noi spun că este dureros să aștepți pe cineva. Alții spun că este dureros să uiți pe cineva. Am pus întrebarea asta pe TikTok, adăugând părerea marelui actor Anthony Hopkins care spunea că : „..cea mai grea durere vine atunci când nu știi dacă să aștepți sau dacă să uiți…” Cum era de […]

“Cum, chiar atât de simplu?” – vor spune unii. “​P​oate la tine merge, dar nu știi prin ce trec eu!” – vor spune alții. Da, chiar atât de simplu – spun eu. Ceea ce pare puțin mai anevoios, în realitate nu este – după ce te obișnuiești. Totul este să vrei în fiecare moment al […]

Cu puțină imaginație ai putea să-ți închipui ce i-ar scrie o amantă, soției? Știu că doar statutul de amantă și ideea că ar putea să-i dea sfaturi soției bărbatului pe care îl împart amândouă, ar putea să stârnească o furtună de furie și idei de răzbunare în sufletul celei înșelate. Există femei care, atunci când […]

Am observat că se pune foarte ușor eticheta de „relație toxică” pe o relație în care la un moment dat au existat certuri, conflicte urâte în care CEL care definește în acest fel relația nu s-a simțit confortabil. Ba mai mult de atât, cu ocazia acestor conflicte au ieșit la iveală părți din el atât […]

Unii așa cred. Adică, ceva de genul “Dacă voi avea noroc, o să fiu fericită”. De fapt, căsătoria este un examen pentru care te pregătești cu mult timp înainte, dacă vrei să-ți fie bine. Și continui să înveți și după ce ai intrat în ea. Altfel, lipsa de cunoaștere și de interes în a cunoaște mai […]

La prima vedere, părem o societate preocupată mai mult de bunăstarea materială, iar de când cu pandemia pare să acordăm o atenție deosebită sănătății. Dar, în realitate, viața oamenilor este influențată în toate sectoarele ei de : emoții, relații și de (ne)împlinirea sufletească. Vorba poetului : „ căci unde dragoste nu e, nimic nu e” Când […]

L-ai întalnit, în sfârșit, când nu mai sperai că ți se poate întâmpla și ție să te îndrăgostești ! Să fie oare nevoia de a iubi și de a fi iubit/ă, nevoie firescă de altfel, chiar dacă unii nu o recunosc ? Nevoia de a trăi o poveste de dragoste așa cum ai citit in […]

Pare un subiect desprins dintr-un film. Și din câte îmi amintesc chiar au existat câteva filme pe tema asta. Inițial, titlul suna altfel: „Mereu domnișoară de onoare, niciodată mireasă!”. Dar, eu nu prea accept cuvinte ca: niciodată sau nu se poate. Știu că există mari șanse de a-ți schimba viața, dacă renunți la convingerile și […]

Atunci când tu nu ai obiceiul să minți, să furi sau să înșeli pe altcineva, vei fi convins(ă) că și alții sunt la fel ca tine. Mai ales când ești foarte îndrăgostit(ă) de o persoană, ai o părere foarte frumoasă despre aceasta și nu o crezi în stare de astfel de lucruri mizerabile. Nici măcar […]

 Poate ca ar fi bine să-ți pui întrebările astea: Poate ai să găsești drept scuză : “fiică-mea nu mă ascultă, nici măcar nu-mi cere părerea”. Da, așa se întâmplă, după majorat fiecare tânăr își face viață cum vrea. Dar, cei care au avut relații bune cu părinții se sfătuiesc cu ei. Dar, indiferent de felul […]

Cred că ai auzit de rezultatul cercetărilor făcute de Dr. Masaru Emoto, autor și antreprenor japonez, privind influența conștiinței umane asupra structurii moleculare a apei. El a descoperit că apa înghețată, marcată de gânduri afectuoase ca de exemplu: „îți sunt recunoscător”, „ îți mulțumesc” sau „ te iubesc” a produs forme moleculare frumoase simetrice ca fulgii […]

Frumusețea fizică devine o obișnuință, dispare mai repede din ochii unui bărbat decât iubirea din sufletul lui. Știți cum se spune: “chiar și de cea mai frumoasă femeie tot s-a plictisit un bărbat” Dacă vorbele, gesturile, sexul … devin previzibile, aceleași de la începutul relației … este ca și cum ai văzut un film de […]

Sunt o fire independentă și am manifestat această tendință încă din adolescență, poate și din cauza regulilor restrictive și a dorinței de control din partea mamei asupra mea. Motiv pentru care imediat după terminarea liceului m-am angajat și am ales să fac A.S.E.-ul (prima facultate) la seral, pentru a avea propriul meu venit. Deși aveam […]

Aș zice: depinde. Depinde de cât de mult îl idolatrizezi, de cât de credul(ă) ești, de câtă putere financiară dispui… Dar să trec la subiect. Zilele trecute am fost contactată pe Facebook, în privat, de către Lionel Richie, care îmi cerea prietenia virtuală pe un grup numit Lionel Richie Private Chat. Cine a prins lansarea […]

După mulți ani de terapie de cuplu, alături de clienții care au decis să vină la cabinet pentru a-și îmbunătăți relația (uneori chiar pentru a o salva), mi-am dat seama că NU asta este calea cea mai sigură pentru a obține rezultatele dorite. Dacă nu știați, atunci vă spun eu că rar vine de bună […]

Zilele trecute am cerut ajutorul unui specialist în domeniu IT, care mie îmi este mai puțin cunoscut. M-a ajutat prompt și în mod normal i-am cerut să-mi spună costul lucrării. Ei bine, răspunsul lui frumos m-a inspirat să scriu acest articol: “Datoria se stinge dacă beți o cafea cu o persoană dragă și manifestați mulțumirea. […]

Azi m-am gândit să-ți ofer un instrument de lucru cu emoțiile, foarte puternic și eficient. Probabil că și tu, la fel ca noi toți, ai avut parte de dezamăgiri. Sunt acele momente când te așteptai să se întâmple ceva frumos. Și (aparent) fără nici un motiv, evenimentul a luat o întorsătură la 180 ° și […]

Te-a tentat vreodată să încerci ceva nou? Poate o mâncare neobișnuită, un obiect vestimentar care nu se aliniază cu restul hainelor din garderoba ta, un alt gen de muzică,… alte convingeri sau comportamente, poate diametral opuse față de cele familiare. Dacă faci parte dintre cei care preferă  “cărările bătătorite”, acele persoane care vor să anticipeze […]

Când m-am gândit să realizez proiectul “Magia Feminității în Cuplu”, acumulasem mulți ani de consiliere individuală și de cuplu în cabinet. Știam că fiecare persoană își dorește, mai presus de orice, să fie iubit, acceptat și prețuit așa cum este (sau cum crede că este) de fapt gândindu-se la varianta lui cea mai frumoasă. Dar, […]

Aud uneori acest comentariu: “Simt că mă învârt în cerc. Dau peste același gen de persoane, se repetă aceleași situații la care asist neputincios, ca un spectator și am aceeași stare nesatisfăcătoare”. Atunci când ajungi la astfel de concluzii, te simți lipsit(ă) de noroc, ca și cum nu ai fi decât o marionetă condusă de […]

Poate că și tu ai declarat asta, sau ai auzit la alții „ eu nu sunt și nu vreau să fiu ca mama (tata)”. Ceva din comportamentul acelui părinte te-a deranjat și ai hotarât să susții vehement că tu nu vei ajunge niciodată așa. Dar, timpul a trecut și într-o bună zi te trezești că […]

Așa se poate spune pentru acele cursante care au intrat primele în programul “Magia Feminității în Cuplu”. Pentru ele, călătoria de 6 luni s-a încheiat odată cu primirea celor 2 bonusuri promise: Călătoria de inițiere în tainele feminității s-a încheiat, dar urmează călătoria de aplicare (ca spălatul pe dinți) a celor învățate în viața reală, […]

Ne gândim cu nostalgie la acea perioada de început a relației de cuplu, când, aproape că nu mai aveam nevoie de mâncare, ne era suficient să fim împreuna cu persoana iubită, iar energia noastră părea inepuizabilă. Parcă aud pesimiștii : „ da, dar după o luna de miere urmează o viață de fiere”. Asta însemnând: […]

Pare un subiect desprins dintr-un film. Și din câte îmi amintesc chiar au existat câteva filme pe tema asta. Inițial, titlul suna altfel: „Mereu domnișoară de onoare, niciodată mireasă!”. Dar, eu nu prea accept cuvinte ca: niciodata sau nu se poate. Știu că există mari șanse de a-ți schimba viața, dacă renunți la convingerile și […]

Probabil multă lume cunoaște beneficiile reflexoterapiei, știind că organele noastre sunt reprezentate pe tălpile picioarelor prin anumite puncte reflexogene. Odată masate aceste puncte pot aduce o ameliorare și chiar însănătoșirea acelor organe aflate în suferință. Stimularea acelor puncte facilitează curgerea energiei, care de fapt, reprezintă motivul pentru care diferite organe ale noastre se îmbolnăvesc (când […]

Fiecare dintre noi avem niște obiective, niște preferințe, după care ne orientăm.  Și pentru că suntem unici, tocmai aceste valori ne definesc felul în care privim acele părți ale vieții. Până aici nu este nimic greșit, dar începe să fie greșit atunci când ne comparăm cu alții, când avem impresia că trebuie să fim ca […]

Dacă te-ai înscris la Master Class-ul Magia Feminității în Cuplu, dar nu ai reușit să fi prezentă, poți revedea înregistrarea pe canalul meu Youtube, aici:    https://youtu.be/JH2rIcNjJ9U      Așa cum am promis și în webinar, pe cele interesate de a afla amănunte despre programul Magia Feminității în Cuplu, le aștept la o întâlnire individuală (online) gratuită. […]

Am să îți spun acum o poveste. Cred că o ști, dar se potrivește atât de bine cu momentul prezent încât m-am gândit să o reamintesc pe scurt. Se spune că într-un sat era un leneș care nu făcea nimic toată ziua și oamenii din acel sat s-au gândit că așa cum stă el este […]

O zicere înțeleaptă spune că este bine să fim atenți la acest flux al condiționărilor : „Fii atent la gândurile tale pentru că devin cuvinte. Fii atent la cuvintele tale pentru că acestea devin acțiuni. Fii atent la acțiunile tale pentru că acestea devin obiceiuri. Fii atent la obiceiuri pentru că acestea îți întăresc caracterul. […]

Pe vremea când oamenii se deplasau cu ajutorul corăbiilor echipajul era instruit pentru o varietate de situații primind responsabilități​, pentru a face față situațiilor din timpul călătoriei. Ca și azi în cazul vapoarelor. Fiecare membru al echipajului având rolul său specific și contribui​nd la buna funcționare a navei. Dacă ar fi să comparăm relația de cuplu cu o […]

Cu toții am trecut prin emoțiile primei întâlniri. Poate că, inițial nu știm cât de mult ne place de aceea persoana pe care o vom întâlni. Dar în mod sigur ne dorim că această întâlnire să fie una de succes. Asta însemnă că ne dorim să fim în cea mai bună formă a noastră, să […]

Sunt multe persoane care își lasă viața amoroasă la voia întâmplării. Au văzut multe filme în care întâlnirea celor doi a fost “aranjată” de soartă și se așteaptă ca și în viața lor să se întâmple același lucru. Este ca și cum nu ar fi treaba lor. Altcineva trebuie să „tragă sforile” și le aducă […]

Ce îți spune acest termen de Stăpâna Casei ? Unii o văd ca fiind o femeie în capot și papuci, eventual cu un șorț de gospodină în față, care nu are altceva de făcut decât să gătească pentru toată familia. Ei bine, când vorbim despre rolul arhetipal „Stăpâna Casei” lucrurile stau altfel. Stăpâna casei ține totul în […]

  Am primit o educație diferită de la cei doi părinți. Mama dorea să fiu o gospodină și punct. Tata dorea ca eu să fiu o doamnă în tot ce însemna apariția mea în societate: maniere, vorbire, îmbrăcăminte, cultură.. De la el am învățat dansurile de societate și alături de el am ascultat prima dată […]

Cine a citit articolul anterior, și-a dat seama că vorbesc despre Iubită ca arhetip. Era normal să existe și o parte a 2-a pentru că sunt multe de spus pe acest subiect. Cred că ați văzut în multe filme, ați citit în cărți și de multe ori ați văzut chiar în preajma voastră femei care sunt înzestrate […]

Nu știu care este părerea voastră, dar eu cred că dintre toate rolurile pe care le joacă o femeie în cuplu, Starea de Iubită este preferata oricărui bărbat. Din păcate, nu toate femeile primesc prin educație suficiente noțiuni despre această stare. Nu știu ce este nevoie să facă pentru a intra în ea, dar mai […]

Tata este modelul masculin din copilărie și totodată figura autoritară din viața fetiței. Pentru cele care nu au avut pe tata aproape, această figură parentală este înlocuită cu un alt membru de sex masculin din familie (bunicul, un unchi..). Modelul de bărbat oferit de tată și modelul de cuplu existent între mama și tata va […]

Cu mulți ani în urmă am urmărit la tv. o emisiune despre beneficiile hipnozei în rezolvarea diferitelor probleme de sănătate. Dar invitatul emisiunii, un binecunoscut psihoterapeut, ne-a vorbit și despre cât de mult folosim sugestia și autosugestia pe parcursul unei zile, astfel încât ne putem determina nouă (sau altora) anumite comportamente. Ceea ce mi-a atras […]

A existat curiozitatea de a verifica în ce măsură ne influențează Respectul (Stima) de Sine modul de a gândi, a simți și a acționa, de a avea succes (sau nu) în viață. Experimentele științifice efectuate au dovedit că nivelul de stimă de sine ne influențează curajul de a acționa (implicit succesul) în multe domenii, dar […]

Încrederea în Sine și Relația de Cuplu Ne plac oamenii încrezători și ne simțim atrași de ei, pentru că sunt plăcuți, au carismă și ne dau o stare de bine. Și nu de puține ori avem impresia că, stând lângă aceștia, avem și noi mai multă încredere ca și cum s-ar face un transfer de […]

Puterea Iertării în Cuplu Se întâmplă adesea, în cuplu, să avem discuții în urma cărora să ne simțim și chiar să fim : răniți, nedreptățiți, să credem că celălalt a vrut cu adevărat să ne facă rău… Aceste evenimente pot lăsa urme în dinamica cuplului nostru, ne pot afecta intimitatea și bucuria de a trăi […]

Ai încredere totală în cineva ? Mi-e teamă de răspunsul tău, pentru că nici eu nu știu dacă există, în afară de 1 – 2 persoane care mai sunt în viață, cineva în care să am încredere totală. Am făcut cunoștință cu aceasta noțiune de încredere totală cu mulți ani în urmă, într-un workshop de […]

Cred că îți este familiară expresia :  “a pierdut trenul ăsta, nu știu dacă va mai prinde altul”, în sensul că a ratat o ocazie favorabilă. Dar, nu întotdeauna acționăm corect. Uneori ne grăbim să prindem UN “tren” și poate că nu era cazul. Iar asta ne costă, că ne-am suit în cel nepotrivit. Graba […]

Henry Ford spunea : „Dacă crezi că poți, sau crezi că nu poți, ai dreptate în ambele cazuri” Pentru cei care au stabilit că adevărul este doar unul singur, vor refuza ideea lui Ford. Din fericire Henry Ford a fost un vizionar care și-a trăit întreaga viață crezând cu tărie că „obstacolele sunt acele lucruri groaznice […]

Ați observat cât de greu ne vine să facem curățenie în unele locuri în care am tot amânat să intrăm. Ne este teamă că vom avea mult de muncă.. sau ca vom găsi niște lucruri prăfuite, stricate de noi… pe care le-am aruncat în diferite unghere ale casei. De ce nu ne apucăm de treabă […]

Nu am înțeles CE anume și DE CE ar fi trebuit s-o ierte Dumnezeu. Dar așa spunea bunica despre femeile care ajungeau la menopauză. Și nu este de mirare, dacă ne gândim că de foarte mult timp, li se tot spune femeilor cum ar trebui să se simtă și ce să simtă. Teorii de genul […]

O condiție necesară pentru a avea o relație de cuplu armonioasă, este uneori neglijată. Aceasta este comunicarea. Poate și pentru că NU sunt cunoscute condițiile unei comunicări eficiente. O mare parte din tensiunea emoțională din relații se naște din neînțelegeri. De aceea este util să ne însușim un minim de abilități în acest sens. Dar […]

Azi vreau să-ți prezint o metodă de vindecare hawaiiană, care te ajută să ajungi la un nivel ridicat de bunăstare, sănătate, pace și fericire. Această metodă, a fost testată de un numar imens de persoane și este prezentată în cartea Zero Limite de către Joe Vitale. El însuși este un exemplu al efectelor produse de […]

Pentru tine dragă femeie ! Am convingerea că orice femeie are acea putere care se bazează pe feminitatea ei. De aceea îți doresc să te lași purtată în toate acțiunile tale doar de feminitatea ta și vei avea succes în tot ce-ți propui. Pentru tine și pentru toate femeile inteligente care vor și actionează consecvent […]

„Convingerile nu au legătură cu realitatea (în sensul că nu sunt generate de realitate sau nu izvorăsc din ea), dar influențează realitatea în care trăim.” Robert Dilts Avem tendința de a folosi reguli de viață fără să știm cum/când le-am adoptat, dar le rulăm zi de zi ca și cum ar fi ale noastre. Ți-ai dori […]

Dacă ne gândim că sunt multe lucruri care nu au logică (ex.: iubirea) dar ne fac fericiți, am putea spune că nu întotdeauna rațiunea este cea mai bună alegere. Este bine să ții cont de emoții, să te folosești de ele, dar să nu iei hotărâri doar din această zonă – vezi cumpăraturile făcute sub […]

Tu ai visuri ? Dacă ai avea lampa lui Aladin și Duhul ei ar dori să-ți îndeplinească un vis, care ar fi acela ? Sunt oameni care au un singur vis, din copilărie și până la maturitate. Își amintesc de el din când în când și se întreabă “cum ar fi fost dacă aș fi […]

Greșeala a fost că sistemul de automatizare a trimis articolul meu “ Corpul îți vorbește”, de două ori și pentru asta îmi cer scuze față de tine. De ce a fost binevenită greșeala ? Pentru că în urma comentariilor primite vreau să împărtășesc cu tine experiența mea și să-ți vorbesc, totodată, despre studiile (cercetările) privitoare […]

Cu mulți ani în urmă am intrat într-un experiment de detoxifiere a corpului, timp de 7 săptămâni. Asta însemna, pe lângă alte proceduri pe care le făceam dimineața și seara, o renunțare completă, în primul rând, la tot ce înseamnă : carne, lactate, zahăr, cafea .. Toate ca toate, dar nu știu dacă vă puteti […]

Știu că pare greu de crezut, dar felul în care arătăm și ne simțim depinde într-o proporție imensă de noi. Urmărește acest video și vei înțelege de ce : https://youtu.be/Aho0DvEGAlg Inforațiile pe care ți le ofer în acest CURS sunt pentru tine DOAR VREI să arăți și să te simți bine chiar și la o […]

Așa cum luna februarie este considerata luna iubirii, luna martie a fost asociată cu femeia, cu rasfățarea ei în fel și chip, cel puțin în perioada 1-8 martie. Și parcă vine în mod firesc luna martie în care este celebrată femeia, după luna iubirii, pentru că femeia a stârnit mereu pasiuni. În numele ei s-au […]

„Doar pentru că cineva nu te iubeşte aşa cum vrei tu, nu înseamnă că nu te iubeşte cu toată fiinţa sa” – Gabriel Garcia Marquez Avem nevoie să ne simțim iubiți tot timpul, din primii ani de viață până la vârste înaintate. Aș putea spune – atâta timp cât trăim. Și totuși, de ce nu […]

S-a încheiat de curând cursul “Tinerețe la orice vârstă”. Nu au fost mulți cursanți, în comparație cu numărul celor care s-au arătat interesați de subiect. Nu este o noutate să se întâmple așa. Știu că impulsurile de moment pot fi anulate la fel de rapid din mai multe motive. Printre acestea, este ceva care ne […]

„- Cine ți-a spus că trebuie să te dezbraci ca să faci dragoste? – Din câte știu, așa se face. – Nu, nu este singura modalitate de a face dragoste. – Atunci cum poți face dragoste? – Păstrează-ți hainele pe tine și hai să vorbim până obosim, să râdem de nimic și de toate, să […]

Trenul trece chiar azi 29 decembrie 2022 prin „gara” ta și ai de ales : te sui în el, sau rămâi pe peron, uitându-te lung după el cum pleacă. Se spune că în ultimii ani de viață majoritatea oamenilor au regrete pentru ce și-ar fi dorit să faca și NU au făcut. Despre ce tren […]

În articolul anterioar „ Lipsa de energie” (  https://magdalenaciuca.ro/lipsa-de-energie/) spuneam că : „Atunci când nu ne simțim bine, ceea ce ne lipsește este de fapt energia. Cum pierdem această energie, pe ce o risipim, poate am să vă vorbesc într-un articol viitor, dacă îmi scrieți că vă interesează.” Câteva dintre abonatele mele fidele, cărora le […]

După ultimul articol Fericirea la tine acasă (https://magdalenaciuca.ro/fericirea-la-tine-acasa/ ) am primit acest mesaj : „Și dacă lucrurile nu erau suficient de complicate pina acum cu aceasta”  reteta a fericirii”, las și eu aici scris un  alt element experimentat de mine. După mine nu  exista o reteta a fericirii. Sa facem o lista a elementelor care […]

Dacă te uiți pe rețelele de socializare, ai putea să juri că suntem o nație fericită, fără griji, fără probleme. Dar, realitatea s-a dovedit a fi de multe ori alta. Pe de altă parte există acei oameni veșnic nemulțumiți care caută și găsesc motive de nefericire. Sunt ca niște „urși gunoieri” care scormonesc prin gunoaie […]

Trăim într-o lume plină de informații. Cu unele suntem de acord, le acceptăm și le transmitem mai departe într-o formă mai mult sau mai puțin asemănătoare. Câteodată aceste informații sunt atât de atrăgătoare încât unele persoane le prezintă ca fiind invenția lor. Vreau să cred că nu este o rea intenție, ci doar lipsă de […]

Excluzând urările simple care cuprind doar un “La mulți ani !”, am văzut că există două tendințe. Să faci urări despre : Ce este important pentru tine, ce ți-ai dori să primești tu Ce crezi că-i este de folos celui căruia îi faci urarea (în funcție de vârstă, sex, preocupări …) De exemplu, am un […]

Suntem ființe sociale și avem nevoie de comunicare, de a creea legături unii cu alții. De aceea relațiile de prietenie joacă un rol important alături de familie. “Prietenii sunt familia pe care ți-o alegi” spunea  Jess C. Scott Poate tocmai din acest motiv avem nevoie de relații sănătoase care să ne influențeze pozitiv. Reușim să […]

„Mergi cu cana ta de cafea, în mână… și dintr-o dată cineva trece… te împinge și face cafeaua să se verse peste tot – De ce ți s-a vărsat cafeaua? – Pentru că cineva m-a împins! ✔ Răspuns greșit: Ai vărsat cafeaua pentru că asta aveai în cană. Dacă ar fi fost ceai… ai fi […]

Când eram o copilă îmi plăcea să mă furișez în camera unde stăteau de vorbă părinții mei cu musafirii. Auzeam lucruri interesante, pe care nu le-aș fi auzit în grupul de copii de pe strada mea. Multe dintre ele nu le pricepeam, pentru că foloseau cuvinte cu subînțeles, cu referire la “subiecte interzise”. Și, deși […]

Pe vremea bunicii exista această frică (mai ales în rândul femeilor), din mai multe motive : lipsă de educație, păstrarea unor relații de cuplu convenționale – supuse unor reguli și protocoale sociale, obiceiul de a dormi în camere/paturi separate, casătoriile se faceau în mare parte din interes și erau aranjate de părinți în baza unor […]

Poți ajunge la un moment dat să oferi iubire unui om căruia nu-i pasă de tine. Asta nu-i o problemă. Dar devine o problemă atunci când suferi din această cauză. După ultimul articol  “Doar iubirea !” ( https://magdalenaciuca.ro/doar-iubirea/  )  am primit câteva întrebări care se refereau la această suferință din iubire și la soluțiile care […]

„Îndepărtați iubirea și pământul nostru va deveni un mormânt” – Robert Browning „Nu vei cunoaşte dragostea cu adevărat, până ce nu i te predai” –  din filmul  „Fools Rush In” Este un subiect foarte important pentru mulți dintre noi, aș putea zice chiar pentru noi toți, dacă unii ar fi ceva mai sinceri. Unii spun […]

Pentru cei mai mulți, destinul este un drum de la care nu se pot abate deoarece nu sunt suficient de puternici, de pregătiți pentru a fi hotărâți să-și ia viața în propriile mâini. Modul de gândire, emoțiile predominante, preconcepțiile, credințele, fricile, plăcerile sau bucuriile vieții, tot ceea ce este, tot ceea ce face și tot […]

La prima vedere, părem o societate preocupată mai mult de bunăstarea materială, iar de când cu pandemia pare să acordăm o atenție deoasebită sănătății. Dar, în realitate, viața oamenilor este influențată în toate sectoarele ei de : emoții, relații și de (ne)împlinirea sufletească. Vorba poetului : „ căci unde dragoste nu e, nimic nu e” […]

Am observat că oamenii nu mai au răbdare să citească, să asculte, să discute … și îi înțeleg perfect. Și eu fac așa, uneori. Am unele momente când o iau pe scurtătură, pentru a-mi ușura munca. Citesc în grabă, elimin ceea ce cred că nu-mi folosește …. mai ales atunci când o situație sau o […]

În articolul anterior am vorbit despre cele patru manifestări principale ale energiei feminine : amantă, gospodină, regină și copilă. Câteva cititoare mi-au cerut să dau amănunte despre fiecare dintre aceste patru roluri. Unele denumiri vorbesc de la sine și am puține de adaugat. Dar vreau să completez că fiecare dintre noi are toate aceste forme […]

  O persoană pe care eu o admir foarte mult, pentru modul în care s-a construit din punct de vedere spiritual și nu numai, spunea despre căsătorie că este “ o adevărată înstituție”. Înclin să-i dau dreptate, dacă facem această comparație. La fel ca într-o instituție, cei doi parteneri pot ajunge împreună pe culmile succesului […]

(partea 1-a) Nu de puține ori, oamenii care vin la cabinet, singuri sau în cuplu, îmi (își) pun aceasta întrebare. Și, invariabil, le dau același răspuns : “DA”, există speranță. După acest DA hotărât urmează neapărat condiția : ca ambii parteneri să-și dorească acest lucru. Poate vi se pare inutil să pun această condiție, dar, […]

Am o admirație specială față de abonații site-ului meu care arată interes pentru cunoaștere. De aceea m-am gândit să fac puțină lumină în acest subiect. Ce este inteligența ? Dacă vorbim la modul general despre inteligență, putem defini acest termen ca fiind capacitatea de a înțelege ușor și bine, de a sesiza ceea ce este […]

Există momente în care părinții au impresia că s-a întamplat ceva grav cu copilul lor. Vârsta copilului diferă, poate avea 3 ani, sau poate avea 13-16 ani Uneori părinții sunt convinși că în interiorul copilului s-a defectat ceva. Vin cu el la psiholog, ca și cum ar duce mașina la reparat. Unii chiar vor să […]

“Dacă nu te luam eu, nu te mai lua nimeni !” Ai auzit vreodată replica asta ? Eu am aflat-o de la o clientă. Așa i-a spus “iubitul” când s-au certat. De fapt nu era la prima abatere, o mai așezase și altădată în poziție de inferioritate atunci cănd o compara cu FOSTA. Și se […]

„Dacă vreodata dorești o dovadă că oamenii prezintă online o versiune mai frumoasă a vieții, fă-te psihoterapeut si cauta-ți clienții pe Google” spunea Lori Gottlieb, psihoterapeut și scriitoare. Nu, eu nu-mi caut clienții pe Google, pentru că mă interesează varianta spusă de ei în cabinet. Dar, cred că-i poți da dreptate, dacă ai cont pe […]

Mă aflam zilele trecute într-un grup și am asistat la un dialog, între o doamnă de vreo 40 de ani și o tânără de 20 de ani. Dialogul s-a încheiat cu o remarcă din partea doamnei “ dacă atâta te duce mintea !”. Apoi, doamna a intrat în discuție cu altcineva și la sfârsit a […]

Am auzit de multe ori “ așa sunt eu și n-am ce face “ adăugând imediat “altul (alta) mama nu mai face”.😊 Dar, te-ai gândit vreodată că ceea ce stii despre tine poate fi incomplet sau chiar fals ? La ce ți-ar folosi ca să afli acest lucru ? Păi ar fi extraordinar de folositor […]

Suntem luați prin surprindere de evenimente neplăcute și nu de puține ori ne trezim spunând : “ de ce mi se întâmplă tocmai mie ? “   Apoi, după o scurtă evaluare ajungem la concluzia :“ eu nu merit așa ceva !”. Ca și cum în Lume se întâmplă doar lucruri : meritate, raționale, cu sens… și… […]

Mulți vor spune că afirmația este exagerată. Dar, haideți să aruncăm o privire în jurul nostru și în special asupra dialogurilor de pe rețelele de socializare. Cât de întemeiate sunt reacțiile virulente, pline de ură, față de o postare care nu conține altceva decât părerea personală a unui om despre un subiect oarecare. Atât și […]

Da, el COPILUL există acolo, alături de adultul din tine – chiar dacă tu crezi că ai scăpat de el după vârsta de majorat. Și mai mult decât atât, el ne influențeză de acolo, din zona inconștientului, manifestându-se în prezent prin felul în care gândim, suferim, iubim Se manifestă frumos ajutându-te, sau mai puțin frumos […]

“ Ne temem de obicei să devenim acea persoană pe care o întrezărim în momentele noastre cele mai bune, în cele mai bune condiții, în situații de mare curaj, ne bucurăm și ne exaltăm în fața potențialului extraordinar pe care îl găsim în interiorul nostru în astfel de momente cruciale, dar cu toate acestea tremurăm, […]

Timpul si Energia, iata doua valori importante pentru viata noastra, pe care nu le putem stoca pentru mai tarziu pentru ca sunt finite si nu le putem multiplica la nevoie. Poate ca, tocmai din aceste motive, singurul lucru pe care il putem face pentru a beneficia la maxim de existenta lor este sa nu le […]

Orice eveniment neplăcut care ni se întâmpla înainte de 2020, acum este însoțit de grijile acestei pandemii și „pare” să fie mai greu de suportat. Am spus  “pare” pentru că și acum ca și înaintea acestui an fatidic, au existat și există oameni care nu se arată atât de afectați de tot ce se întâmplă […]

În partea a 2-a ți-am promis că te voi ajuta în acest proces de iertare oferindu-ți : –  Acatistul de iertare –  Ritual de iertare –  Cele trei direcții de iertare Dacă vrei să recitești celelalte două părți ale articolului, le găsești aici : Partea 1-a   https://magdalenaciuca.ro/fa-curat-in-viata-ta/  Partea 2-a  https://magdalenaciuca.ro/fa-curat-in-viata-ta-partea-a-2-a/ Am fost întrebată : „ […]

Am primit câteva întrebări de la persoanele care au citit prima parte a acestui articol ( îl poți revedea aici : https://magdalenaciuca.ro/fa-curat-in-viata-ta/) Cineva m-a întrebat de ce consider că neiertarea afectează starea de sănatate a celui care nu poate să ierte ? Concluzia aceasta nu este a mea, desi mi-aș fi dorit, este a oamenilor […]

În familia mea exista obiceiul de a face curațenie generală, cel puțin, de Paște și de Crăciun. În acele momente dădeai atenție tuturor locurilor din casa, mai ales cele mai greu accesibile unde ar fi putut sa se adune mai mult praf. Mi-am dat seama că acest obicei este bine să-l extind și în alte […]

Narcisa este o tânără frumoasă și inteligentă. Are 27 de ani și este șef de departament într-o multinațională. Numele Narcisa este fictiv, dar povestea este adevărată. Narcisa este mai mult singură decât într-o relație, motiv pentru care dorește ca succesul obținut la job să-l transfere și în viața personală. Dar are numai dezamăgiri. Regulile pe […]

Nu amâna pentru mâine ! Azi este cea mai importanta zi, cea mai bună ocazie pentru a face exact ce îți doresti. Nu păstra nimic pentru altă dată ! Fă din fiecare zi o sărbătoare, ești amfitrionul zilei tale în care inviți exact pe cine vrei tu. Pregatește pentru invitații tăi : cuvinte frumoase, emoții […]

N-am avut de gând să scriu o continuare la prima parte a acestui articol – pe care o găsiți aici :  https://magdalenaciuca.ro/iubire-in-vreme-de-pandemie/ Dar am primit diferite mesaje de la abonatele site-ului meu. Unele mi-au cerut să-i transmit prietenei mele felicitări pentru că și-a ascultat inima. Altele mi-au trimis sfaturi care să o ferească de suferință. […]

Apropo` de titlul articolului, unii vor spune : „țara arde și baba se piaptănă !”. 😄 Pe de altă parte, multe dintre vedetele mondene și-ar fi dorit ca în viața lor amoroasă să fie vorba despre iubire în 2020, nu despre divorț. Cunoscătorii în astrologie au caracterizat anul 2020 ca fiind un an în care […]

Am promis că în această a 2-a parte voi vorbi despre Intimitatea mentală (intelectuală) și Intimitatea fizică (sexuală). Dacă nu ai citit prima parte din acest articol, o poți găsi aici : https://magdalenaciuca.ro/in-pat-cu-dusmanul-partea-i/ Intimitatea mentală (intelectuală) este deseori însoțită și îmbracată în mod subtil de intimitatea emoțională. Partenerii au o conexiune mentală bazată pe valori […]

Inițial am vrut să pun ca titlu pentru acest articol : Intimitataea în cuplu. Dar, m-am găndit că mulți vor fi tentați sa spună „Hm, cine nu știe că este vorba despre sex ?”. Și nu este greșită această gândire, este doar incompletă. Trăim într-o societate erotizată în care subiectele mai mult sau mai puțin […]

Îmi amintesc de vorbele unui fost primar al Bucureștiului (de profesie medic) care spunea că „ dacă după 40 de ani te trezești dimineața și nu te doare nimic, înseamnă că ești mort”. Am apreciat umorul lui. Dar ce ne facem, că sunt foarte multe persoane care cred că sănatatea este destinată doar tinerilor. Că […]

Chiar dacă urările mele de Crăciun dădeau de înțeles că este ultimul mesaj pe anul acesta, m-am gândit să vă fac un cadou deosebit pe acest final de an. Acest cadou o să vă ajute să vă eliberați de tot bagajul de emoții negative care v-au produs suferință în 2020. Veți intra în 2021 liberi […]

În copilărie am locuit impreună cu părinții mei la curte. Era o curte în formă de potcoavă, în care casele erau așezate una langa alta, în mijloc existând un fel de grădină cu pomi și straturi de flori. Vecinii de lânga noi, o familie spilcuita (el colonel, ea cu sange “albastru” descendenta din prinți unguri) […]

A fost odată …” Cu aceste  cuvinte încep poveștile și odată ce au fost spuse, se deschide o lume fermecată care te invită într-o călătorie plină de emoții. Trăiești imaginar toate aventurile prin care trec eroii acelui basm, mintea se deschide sub influența metaforelor și face posibilă preluarea înțelepciunii chiar și din cele mai banale […]

Tu ce ai făcut pentru TINE anul acesta? Unii mi-au spus : „ păi nu vezi ? a fost și este pandemie !”. Așa, și … ? Ce crezi că fac cei care NU au fost atinși de virus, sau cei care au fost bolnavi dar acum sunt sănătoși ? Îți spun eu : TRĂIESC si […]

Atunci când viața ne scoate în cale un obstacol neașteptat, sub forma unei moment dramatic, dureros, suntem gata să apelăm la orice soluție pentru a-l depăși. Dar, unele dintre aceste soluții se dovedesc a fi FALS SALVATOARE pentru că doar pe moment te anesteziază și te fac să simți mai puțină durere. Printre acestea se află și abuzul de […]

Zilele trecute, m-au vizitat câteva rude pe care nu le mai văzusem de mult. Am stat de vorbă despre ceea ce a mai apărut nou în viața noastră și cu această ocazie una dintre rudele mele apropiate a început să facă un fel de bilanț al realizărilor ei de-a lungul vieții, constatând cu tristețe că […]

Pe la 25-30 de ani aveam impresia că toate problemele mele din viața personală și  profesională sunt cauzate de alții. Conform acestei convingeri acei „alții” trebuiau să se schimbe, astfel încât mie să-mi fie bine și comod. Ce credeți că se întâmplă când ai astfel de așteptări ? Rămâi cu așteptările și cu problemele. Chiar […]

Privim oamenii pe care îi întâlnim pe stradă și fără a știi prea multe despre ei, ne putem da seama de nivelul lor de mulțumire (fericire) din postura corpului, lumina din priviri, mișcările brațelor în timp ce vorbesc… Dacă starea noastră interioară este citită atât de ușor din exterior, ne punem întrebarea : nu cumva […]

Uneori  chiar glumim pe seama acestei definiții, pentru că ni se pare mai puțin grav atunci când după excroc apare cuvântul „sentimental” Din păcate devenim, dintr-o dată mai indulgenți atunci cand ne închipuim că în spatele unor acțiuni stau niște sentimente. Unii spun : “ Hei, a mințit pentru ca a vrut să impresioneze persoana […]

Două idei profunde și utile în același timp (pentru lumea în care trăim) despre fericire și inteligentă IQ (academică) și EQ (emoțională). Ideile aparțin unui om care deține cel mai mare coeficient de inteligență din lume (IQ) Kim Ung-Yong (născut la 7 martie 1963), dar în mod sigur vei fi de acord cu ele : 💥„Poți […]

În ultima vreme aud tot mai des “ Doar frumusețea interioară contează !“ și mă gândesc : oare este chiar așa ? Sau, este doar un răspuns care se vrea a fi „ câștigător ”, atunci când apare întrebarea : este importantă frumusețea fizică ? Cel care răspunde în felul acesta speră să apară în […]

Multe persoane ar dori să știe dinainte ce va fi, să anticipeze viitorul. Să știe ce se va întâmpla atunci când merg pentru prima dată într-un loc, să știe ce urmează să-l întrebe șeful când îl cheamă la el în birou. Să știe cum va decurge prima întâlnire romantică și ce ar fi bine să […]

Gregg Braden, o personalitate recunoscută la nivel mondial în domeniul științific, cercetător si autor de cărți (bestselleruri), prezintă în această înregistrare o imagine reală a efectelor tehnologizării asupra vieții noastre. Urmăriți înregistrarea aici : Oare asta ne așteaptă în viitor ? Să ne atrofiem umanul din noi, să ne robotizăm ? Ajungem să preferăm un partener […]

„Vânătoare de vrăjitoare” a rămas în zilele noastre doar ca sintagmă. Amintește de o practică născută in Evul Mediu, când numeroase tinere erau torturate și sfârșeau în chinuri groaznice – fiind acuzate, fără probe, de practicarea magiei. Termenul se folosește în continuare, doar contextul diferă. Ce legătură are cu zilele noastre ? Vânătoarea de vrăjitoare […]

În Evanghelia dupa Matei, se menționează că vor apărea mulţi profeţi falşi care-i vor înşela pe oameni.  Și, dacă ne uităm în jur chiar începe să se adevereasaca această profeție. A devenit o modă să te lauzi că ești evoluat spiritual (Nu să fii), că ți s-a deschis al 3-lea ochi și trăiești deja în […]

Această parte a 3-a a articolului, s-a născut cumva la cererea unor abonați. Nu, nu mi-au cerut să mai scriu pe tema aceasta, dar au mărturisit că nu își amintesc să fi avut vreodata un comportament necinstit fața de cineva. Și veneau cu exemple clare din viața lor, în care atitudinea lor făra cusur față […]

Suntem învățați încă din copilarie să ne plecăm în fața creierului, a minților capabile de raționamente  sofisticate. Acelor minți care au abilitatea de găsi explicații chiar și acolo  unde nu există, de a face din alb negru sau cum zice românul. Așa se face că devenim captivi ai aceastei atitudini admirative față de rațiune și […]

Am vorbit pe facebook despre evenimentul la care am participat, workshop-ul  „Puterea Vindecătoare a Respirației” cu Dan Brule`. Și am promis că voi reveni cu amănunte. Dan Brule`, de profesie medic – înrolat în Marina Naționala a Statelor Unite cu rol de scafandru in timpul războiului din Vietnam, este considerat cel mai important expert din […]

Beneficiile unei întâmplări nefericite se lasă descoperite atunci când îți dai voie să le vezi. Atunci când poți privi totul din alt unghi decât cel de până acum – acela de victimă. Cineva mi-a dat ca exemplu o întâmplare înfiorătoare din viața lui, din care a rămas cu traume. Îl urmăresc și azi imagini traumatizante, […]

Ați privit vreodată din perspectiva aceasta, că tot ce ni se întâmplă în viață are ca scop șlefuirea noastră ca ființe umane și eliberarea de suferințe ? Cu mulți ani în urmă nu cunoșteam această interpretare înțeleaptă a evenimentelor. Din păcate, aveam convingerea că : tot ce mi se întâmplă neplăcut este din cauza altora […]