Dacă ești într-o relație de cuplu stabilă și a trecut o perioadă de timp de când v-ați mutat împreună, poate că te-ai întrebat de ce faceți sex mai rar. Și am să-ți explic câteva lucruri.
Odată ce legătura de iubire se stabilizează, creierul se obișnuiește cu aceiași stimuli, iar fără noutate, dorința poate să scadă.
Iubirea și atașamentul rămân însă, dar pasiunea nu mai este aceeași, pentru că nu este întreținută și se poate stinge în timp.
Dacă totul este previzibil, dopamina scade, iar dorința se topește. Viața de cuplu intră într-o zonă de declin, în ceea ce privește viața sexuală, întâlnirile în intimitate pot fi mai rare sau chiar evitate de unul sau chiar de ambii parteneri.
Dacă la asta se mai adaugă stresul sau oboseala, situația se complică, iar sexul nu mai are întâietate, întrucât corpul trece pe modulul de supraviețuire, iar plăcerea nu mai este pe primul loc pentru un corp stresat.
Corpul își rezervă energia pentru a rezista și nu pentru a se distra. Nivelurile de hormoni, care se diminuiază odată cu vârsta, au și ele un cuvânt important de spus și afectează dorința fizică, adică scade nivelul testosteronului la bărbați și al estrogenului la femei.
De asemenea, emoțiile negative, nerezolvate, acumulate între cei doi, resentimente, frustrări nerostite, contribuie și ele în mod negativ asupra apetitului sexual.
Și nu este neapărat vorba de situația când apare o a treia persoană care amenință liniștea cuplului. Deși, uneori se întâmplă și asta ca urmarea a acelor frustrări acumulate și negestionate corect.
Dar pot fi și probleme medicale sau psihologice, cum e depresia, anxietatea, tulburările de somn, durerile cronice sau anumite medicamente care pot produce o diminuare a libidoului.
Un alt motiv poate fi nemulțumirea personală față de aspectul fizic personal, care s-a modificat odată cu trecerea timpului.
Acea persoană care trece prin această devalorizare de sine evită să se dezbrace sau evită actul sexual ca urmare a diminuării stimei de sine. Nu se mai simte atrăgător (atrăgătoare).
Asta nu înseamnă că povestea voastră s-a terminat, nu trage concluzii fataliste, dar nici nu aștepta ca relația să se deterioreze complet.
Activează noutatea: o cină într-un loc neobișnuit, inventați niște jocuri erotice, schimbă ambientul,.. Toate astea vor genera pentru creier un element de surpriză și vor aduce plăcere.
Luați o mică pauză de la conectarea voastră. Deși pare cumva contraintuitivă ideea asta, dar este bună.
Conectarea voastră obișnuită, care exista până acum, tocmai aia face ca să intervină monotonia, acea delăsare, acea lipsă de plăcere.
Poate fi un weekend în care fiecare face ceva care nu implică partenerul: ea o întâlnire cu prietenele, el o zi la pescuit cu prietenii sau o partidă de fotbal,..
Pentru că, a-ți fi dor de celălalt este un foarte bun mijloc de a crea atracție.
Pune în funcție un set de atingeri scurte, fără tentă sexuală, o mângâiere, un masaj de relaxare,.. Astea fac să crească tensiunea emoțională erotică și să pregătească terenul pentru dorință.
Activează simțurile printr-o mâncare mai deosebită, o prăjitură nouă, un parfum ambiental, o muzică de fond plăcută și senzuală.
Inițiați o activitate nouă: un curs de dans, o călătorie într-un loc nevizitat până în acel moment.
Reparați relația eliminând acele disensiuni care au apărut între voi.
Practicați iertarea pentru a aduce un climat de prietenie în cuplul vostru, care este prielnic reînvierii sentimentelor frumoase.
Dar mai ales, femeile au la îndemână un instrument foarte prețios, care le vor face să pară în ochii oricărui bărbat mereu alta.
Ca și cum ar fi patru femei în loc de una singură. Mereu proaspătă, misterioasă, greu de descifrat, imposibil de a te plictisi lângă o astfel de femeie.
Pentru că este vorba despre cele 4 roluri arhetipale feminine: fetița, iubita, stăpâna casei, regina.
Acest instrument l-am oferit femeilor care au intrat în programul special creat pentru femei „Magia Feminității în Cuplu” 💃
Un rezumat al acestui program îl găsești aici:
https://magdalenaciuca.ro/magia-feminitatii-in-cuplu/
Ai să observi, pe măsură ce parcurgi conținutul programului, că din loc în loc ți-am oferit o întâlnire gratuita cu mine pentru a afla care sunt condițiile de intrare în program.
Programează-te și vei obține o ofertă specială, de care poți beneficia o singură dată.
Cu prietenie, Magdalena
P.S. Te felicit și îți mulțumesc dacă dai mai departe informația!
Cabinet individual de psihologie ∞ Magdalena Ciuca
YouTube : https://www.youtube.com/c/MagdalenaCiuca
TIC-TOC : https://www.tiktok.com/@magdalenaciuca7?lang=ro-RO
