Exista un fenomen psihologic care poarta denumirea Efectul Zeigarnik, după numele celui care l-a descoperit, Bluma Zeigarnik.
Bluma Zeigarnik, un psiholog rus, a făcut un experiment în care a cerut participanților să execute câteva sarcini simple: să plieze o foaie de hârtie, să înșire niște mărgele, etc. Unele dintre aceste sarcini au fost duse la bun sfârșit, dar altele au fost întrerupte în timp ce le executau.
În urma acestui experiment s-au făcut 4 descoperiri:
- oamenii își amintesc de 2 ori mai ușor sarcinile nefinalizate decât pe cele finalizate;
- gradul de reamintire este mai crescut din cauza nevoii nesatisfăcute (nefinalizarea scopului propus);
- nevoia nesatisfăcută creează o tensiune care exacerbează dorința de a finaliza sarcina;
- stresul psihologic va persista până când sarcina va fi îndeplinită.
De aici putem să deducem că se creează o tensiune în corpul acelei persoane, care este păstrată în minte cu intenția de a încheia sarcina.
De ce v-am povestit despre acest efect?
Pentru că, în cazul persoanelor care se avântă cu sufletul într-o relație romantică, dar aceasta nu s-a consumat și uneori nici măcar nu a început, aceste persoane rămân cumva agățate din punct de vedere mental și emoțional în acea poveste. Acest lucru se întâmplă pentru că mintea, scăpată de sub control, a inventat o poveste de care s-a atașat emoțional ca și cum ar fi adevarată.
Dacă ți s-a întâmplat și ție să te îndrăgostești de cineva, în mod sigur ai proiectat în el tot ce ți-ai fi dorit de la un partener. Dar, dacă acea persoană nu îți răspunde sentimentelor, te simți ca și cum te-ar fi părăsit.
Este necesar să înțelegi că practic nu pe el îl iubești, ci visul inspirat de acel om.
Poate că dacă îți voi spune următoarele lucruri vei reuși să vezi mai puțin dramatic această întâmplare:
- Faptul că relația nu s-a concretizat nu are de a face cu tine ca om, ca înfățișare, statut social, vârstă… ci mai curând poate fi de vină, în cel mai fericit caz, experiența ta necorespunzătoare în relaționare. Nu mai vorbesc de faptul că acea persoană ar putea fi indisponibilă (fizic sau emoțional) în acel moment.
- Este foarte normal să suferi după pierderea a ceva ce ți-ai fi dorit și nu ai reușit să obții, dar este anormal (= păgubos și neadevărat) să crezi că tu ești sub o predestinare (destin, karmă)
- Uneori interpretăm greșit comportamentul unor oameni față de noi (complimente, cuvinte de admirație…) crezând că există reciprocitate în sentimente, ca apoi să constatăm că nu a fost decât o politețe exagerată.
- Alteori se întâmplă ca în relații (mai ales romantice) să avem neșansa unei proaste sincronizări a momentelor. Vreau să spun că disponibilitatea voastră emoțională (a ta și a celuilalt) poate fi diferită în acel moment. În acest caz, degeaba insiști, nu se leagă nimic.
Acum că ți-am explicat Efectul Zeigarnik, probabil ai înțeles că ceea ce se petrece din punct de vedere chimic în creierul tău este ceva normal dovedit științific, care nu poartă denumirea de „marea iubire”.
Sper că nu vei face greșeala să rămâi în suferință, crezând că ai pierdut singurul om de pe pământ care ți se potrivea.
Și mie îmi plac poveștile de dragoste, dar cele adevărate, în care cei doi au sentimente unul față de altul.
Dacă tu rămâi să jelești o poveste de dragoste care nu a existat (dar care ar putea fi), cu o persoană care nu a dorit să fie în viața ta, asta se numește simplu AUTOABUZ.
Dacă vrei cu adevărat să trăiești o astfel de iubire frumoasă, poate chiar cu persoana de care te-ai îndrăgostit, ai nevoie să te pregătești să devii o ființă iubibilă pentru toată lumea (inclusiv pentru tine) nu doar pentru un singur om.
Pentru realizarea acestei dorințe, ai nevoie de o anumită cunoaștere în domeniul relaționării. Trebuie respectați niște pași atunci când vrem să ne construim varianta noastră cea mai atrăgătoare. Doar așa vom ajunge să fim văzuți prin ochii iubirii de către o anumită persoană.
Chiar dacă pare greu, sau chiar imposibil, poți deveni un adevărat magnet pentru persoana dorită de tine. Totul depinde de îndeplinirea acestor 2 etape:
- Să vrei să dobândești cunoașterea care te ajută să devii acea persoana atrăgătoare
- Să păstrezi dorința de a nu părăsi acest proiect de suflet (de a avea partenerul potrivit) trecând prin toate etapele de instruire teoretică si practică
Pentru prima etapă, ești singura ființă care poate decide dacă intri în program. Doar tu poți alege dacă rămâi la nivelul de cunoaștere de până acum, sau vrei să evoluezi. Dar, gândește-te, rezultatele tale de până acum vorbesc foarte mult despre cât de bine ești pregătită să ai o relație de cuplu.
Pentru a 2-a etapă, vei primi susținerea mea necondiționată ori de câte ori vei da de greu. Voi fi vocea care te îndrumă atunci când nu știi cum să mergi mai departe, voi fi mâna care te trage înapoi atunci când te abați de la drumul bun.
Programul “Magia Feminității în Cuplu” este pentru tine, draga mea, dacă în acest moment al vieții vrei să aduci iubirea în viața ta – indiferent dacă ai sau nu un partener de cuplu, acum. Vezi cum te poate ajuta acest program și cere întâlnirea cu mine pentru a primi mai multe detalii aici: https://magdalenaciuca.ro/magia-feminitatii-in-cuplu/
Dacă ești bărbat și îți dorești o relație frumoasă de cuplu contactează-mă și vei avea parte de îndrumarea mea pentru a obține ceea ce îți dorești.
Cu prietenie, Magdalena
P.S. Ajută-ți prietenii trimițându-le acest articol.
Cabinet individual de psihologie ∞ Magdalena Ciuca
YouTube : https://bit.ly/magdalenaciucaYT
TIC-TOC : http://bit.ly/3KRN1hv
