Învață cum să adormi ușor în fiecare seară
Pune stop insomniei !
Distribuie Ghidul și prietenilor tăi
Ce conține Ghidul ?
- Importanța somnului pentru sănătatea ta. Tipuri de insomnie.
- Oboseala la volan și măsuri pentru siguranța ta la drum lung.
- Cauzele insomniei. Când este necesară vizita la medic ?
- Poți verifica dacă ai dormit destul. Soluții pentru somn bun.
- Remedii naturale pentru somn odihnitor.
- Ședință de Relaxare cu Autosugestie pentru a Adormi Ușor.
- Legătura dintre somnul insuficient și obezitate
Despre Magdalena Ciucă
Sunt consilier psihologic si psihoterapeut la propriul meu Cabinet de Psihologie, atestat de Colegiul Psihologilor din Romania (cod personal 11655).
Ca orice om, am trecut prin tot felul de încercări în viață – mai mult sau mai puțin plăcute, fapt ce m-a determinat să devin o căutătoare permanentă a stării de bine și a echilibrului.
Am studiat și am acumulat cu ajutorul cursurilor de specialitate informații prețioase, adaugând la ele cunoștințele oferite de experiențele de viață, cărți, workshop-uri, mentori și alte surse. Tot ce am dobândit a fost util pentru a-mi face viața mai împlinită și mai frumoasă.
Acum vin să împărtășesc cu tine toată știința acumulată, pentru a te ajuta să faci din viața ta o călătorie frumoasă de care să te bucuri.
Eu am aflat cât de important este somnul pentru sănătate
A apărut în viața ta insomnia ? Scapă de ea cu ajutorul acestui Ghid !
Dă-i un SHARE pe Facebook.